夏季养生茶的配方健康美丽全靠喝出来

养生茶的搭配和喝法很重要,而且有的养生茶不适合某些群体饮用,所以在喝养生茶的过程中需要注意一些事项来自夏季喝茶是最好的养生方式,不仅可以清热降火,而且还能养生。

  炎炎夏日,喝茶是清热解暑的一种好方法,同时也是一种养生之道。小编首先要介绍的一款夏日养生茶就是菊花枸杞茶1 6 3 n v r e n c o m。众所周知,菊花具有清热解毒、祛火止咳等强大功效,而枸杞则具有补血补气、美容养颜的作用,和茶叶一起泡冲,确实很适合在炎热的夏天里饮用。其做法也十分简单,取8颗枸杞、6只菊花干以及适量的绿茶,用热水泡制,味道甘甜。

  第二款夏季养生茶则是薄荷茶1 6 3 n v r e n c o m。夏天气温比较高,人的情绪容易波动,甚至有暴躁的倾向。这时候来一杯清新淡雅的薄荷茶最适合不过,这款茶具有解郁生津、刺激食欲、提神镇静等功效,能使人的情绪瞬间稳定下来,不过孕妇和小孩应该尽量避免服用,因为此茶含有薄荷脑。该养生茶的泡制方法也比较简单,取薄荷和茶叶各10克,用热水冲泡即可来源163nvren.com。

养生茶的搭配和喝法很重要,而且有的养生茶不适合某些群体饮用,所以在喝养生茶的过程中需要注意一些事项。夏季喝茶是最好的养生方式,不仅可以清热降火,而且还能养生。

  甘甜可口、芬香满溢的金银花茶也是一款深受大家喜爱的夏日养生茶1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。金银花的营养价值及功效非常高,具有清热止渴、利尿生津、治疗暑热等作用,对治疗咽喉肿痛患者也有相当有效。在泡制金银花茶之前,应该先将花瓣洗干净,取3-5克左右即可,和绿茶一同冲泡,清新的花香味伴随着微微苦涩的味道,确实很适合在夏天里饮用。

  需要我们注意的一点是,金银花属于寒性植物,因此体质偏寒的女性朋友们应该尽量避免服用该养生茶,否则容易导致腹泻等不良症状来自163nvren.com。

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